黄桃是发物吗 是不是属于发物食物
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黄桃是不是发物
黄桃又称黄肉桃,属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名。黄桃不是发物。常吃黄桃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。![黄桃是发物吗 是不是属于发物食物 第2张 黄桃是发物吗 是不是属于发物食物 第2张](http://i3.yhbkf.com/6be59c937a/62e192917070/31bdcec12f24/31bfcec8242520ff9cb90b25613c.jpg)
黄桃的食用营养价值
黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中含有大量人体所需的果胶和纤维素,起到了协助消化吸收等许多作用)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显,高于其他水果,是果中之王)。吃黄桃的功效与作用
黄桃能够生津解渴,因为从中医食疗的角度上来讲黄桃性味甘、酸、温,对于津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑。如果适当食用黄桃有很好的生津解渴的作用;能够润肠通便,对于肠燥便秘、排便困难的人,如果适当食用黄桃有很好的润肠通便的功效;
能够滋补气血、润肤色,对于气血不足所导致的面色苍白的人,如果适当吃黄桃,通过滋补气血而达到美容养颜的作用。
吃黄桃副作用
黄桃其中含有的碳水化合物比较多,如果吃的过多会引起血糖的增高,同时也容易引起内热而导致口腔溃疡、咽喉肿痛。黄桃性温,食用过多可能会加重一些燥热疾病情况,不利于疾病的好转。黄桃上面的绒毛较多,对于有哮喘史、过敏性哮喘之类疾病的人群而言,食用之后极易复发。黄桃中的糖分含量过高,因此不适合糖尿病患者的食用。婴幼儿也不适合食用黄桃。黄桃性温,因此内热偏盛的人群忌食。适量吃黄桃不会引发疾病。
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