头花蓼的分布区域

头花蓼产江西、湖南、湖北、四川、贵州、广东、广西、云南及西藏。生山坡、山谷湿地，常成片生长，海拔600-3500米。
头花蓼在印度北部、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸及越南也有。