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含草酸高的前20种蔬菜
草酸含量高的前20种蔬菜分别是菠菜、苋菜、芋头、红薯、大黄和红薯、芹菜、抱子甘蓝、茄子、韭菜、菜花、甜菜、胡萝卜、青椒、茄子、生菜、芹菜、竹笋、茭白、苦瓜、杏等。草酸是一种有机物,是生物体的代谢产物,是一种...
2023-10-10
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立夏前后可种蔬菜
立夏前后可种的蔬菜有西红柿、茄子、冬瓜、毛豆,多食西红柿有健胃消食、保护肝脏的作用;常吃茄子可增强细胞活性,有抗衰老,降血降脂的功效;冬瓜有消肿利水、消暑解喘的作用,但性寒,不可多食;毛豆含有丰富的维生素和蛋白质。立...
2021-05-03
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立秋之前种植什么蔬菜
立秋之前种植白菜、四季豆、香菜、菠菜、芥菜、秋黄瓜、油菜、萝卜等。此时种植要选耐寒性强的品种,这样后期方便管理。种植的时候要根据各种蔬菜的生长习性提供适宜的环境,保证温度、湿度、光照、水分、养分适宜,这样才...
2021-08-27
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含钾的蔬菜和水果都有哪些 什么果蔬含钾高而且好吸收
富含钾离子的水果有很多,例如香蕉、苹果、梨、桃等,其中香蕉含钾最高,每100克香蕉中约含有330毫克钾,其余的水果每100毫克含钾量分别为,苹果120毫克、梨90毫克、桃160毫克,除此之外,一些蔬菜中含钾量也较高,如菠菜、苋菜、豌...
2023-04-03
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清明前后种什么蔬菜
清明节前后可以栽种生菜、木耳菜,两者都喜欢在凉爽的环境中生长,并且此时土壤湿度比较大,有利于种子出芽,黄瓜以及西红柿多在春秋时节播种,所以清明节前后也是可以播种种植的,只需半个月左右的时间便可出芽。清明前后播种的...
2021-05-03
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含铁高的蔬菜水果有哪些 5种铁元素含量高蔬果推荐
含铁高的蔬菜水果有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等。其中樱桃富含铁元素和维生素C,因此对于想要补血的人们来说,可以常吃些樱桃,可以补充人体所需要的营养元素,适量的食用可以促进铁质...
2023-03-09
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酸性蔬菜有哪些 常见的5种含酸性高的蔬菜 图
酸性的食物基本上是指从纯天然、无加工的食物,如新鲜蔬菜、水果,常见的酸性蔬菜有莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等,这些食物吃下去使身体的体液偏酸性,注意肠胃不好...
2023-06-30
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立秋前后种什么蔬菜
1、白菜:白菜适合在立秋前后种植,温度22-25℃的范围内利于种植。2、空心菜:空心菜喜温暖湿润,耐不住寒冷,秋前后七八月份种植,九十月份收获。3、大葱:立秋后是大葱的最好种植期,可耐霜冻。4、四季豆:四季豆种子在20-25℃环境下...
2021-08-27
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高档蔬菜品种
牛奶豆:它又叫奶豆,大毛豆,是从日本引进开发的高档品种。在全国各地都能种植,长势好且产量高。木耳菜:木耳菜又叫落葵,紫角叶等,在南北方都可栽种,产量高,抗病性强。葡萄番茄:它是从英国引进的,长势强,分枝多。...
2021-06-11
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含硒的蔬菜有哪几种
含硒的蔬菜有菠菜、南瓜、香菇以及茄子,硒是人体必不可少的微量元素,经常便秘的人可以多吃菠菜,常吃南瓜可以减少消化系统癌症的发生,香菇可以增强人体的抵抗力,茄子对心血管可以起到保护的作用,多吃这些蔬菜有益无害。含硒...
2021-05-03
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维生素c含量最高的蔬菜:辣椒
维生素c含量最高的蔬菜--辣椒。辣椒是各类蔬菜中含维生素C最高的。辣椒风味独特,营养丰富,蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C和钙、磷、铁的含量很高,其中维生素C的含量居所有蔬菜之冠,每人只要一天吃上60克鲜辣椒,就可以满...
2021-07-29
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蔬菜播种前种子的处理方法
>消毒种子常常带有细菌,为减少苗期病害,保证菜苗茁壮成长,让自己和家人吃到健康的蔬菜,也避免自己的劳动半途而废,播种前最好对种子进行简单的消毒处理。一般从市面买回的种子,用温水浸泡法就足够了。将种子放在60℃的热水...
2015-02-03
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维c含量高的蔬菜
维生素C是人体必需的一种水溶性维生素,对人体的健康有很大的影响,尤其是对血液循环、免疫功能、代谢及皮肤的影响都十分显著。维生素C主要从植物性食物中获取,一般蔬菜中,维C含量较高的蔬菜有花椰菜、芹菜、西兰花、大白...
2023-10-09
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2022年种什么菜价格高 明年种植什么蔬菜前景最好
2022年适合种植的高价蔬菜有小米椒、红薯、水果黄瓜、苹果丝瓜、四季小香葱等。其中最为推荐的就是小香葱了,这种蔬菜的市场需求量大,种植方法简单,一年可以收获2-3茬。如果种植好的话,每年获得上万元利润是很简单的。种...
2023-03-21
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维c含量高的水果蔬菜
维c含量高的水果有猕猴桃、酸枣,蔬菜有西兰花、彩椒,酸枣是所有水果中含量最高的,它的果实中维c含量是苹果的16倍,适量的食用有开胃的功效;彩椒属于杂交植物,是蔬菜中维c含量最高的,很适合患有血管疾病的人食用。维c含量高...
2021-05-03
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含锌的水果蔬菜
含锌的水果和蔬菜有柿子、香蕉、茄子、萝卜,柿子果肉中维生素C的含量是苹果的10倍;香蕉的果肉还能作为药材入药,有清热解毒、消肿、安胎的功效;患有疥疮的人可以多吃茄子;萝卜能作为药材入药,治疗感冒、咳嗽等症状。含锌...
2021-05-03
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家里阳台可种20种蔬菜
家中的阳台其实是可以利用起来种很多蔬菜的,比如:葱苗、蒜苗、生姜、小白菜、韭菜、秋葵、洋葱、番薯叶子、菠菜、辣椒、空心菜、苋菜、茄子、甘蓝、油麦、胡萝卜、生菜、西红柿、木耳菜、土豆等等。...
2021-05-23
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热量高的蔬菜
热量较高的蔬菜有土豆、山药、玉米和红薯等蔬菜植物,每100克土豆、玉米和红薯的热量为86大卡,每100克的山药的热量为56大卡。每100克米饭的热量为116大卡,一晚米饭大约为250克,而100克的土豆、玉米和红薯相当于小半碗米饭...
2021-07-29
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含叶酸的水果蔬菜
含叶酸的水果多种,例如李子,香蕉,草莓,橘子,杨梅,桃子,山楂,石榴,胡桃,梨,酸枣,杏,葡萄,柠檬等。含叶酸的蔬菜有菠菜,小白菜,扁豆,青菜,花椰菜,蘑菇,西红柿,油菜,豆荚等。...
2021-04-14
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含钙高蔬菜
不同的蔬菜蕴含的营养成分也不一样,而含钙高的常见蔬菜有萝卜、白菜、卷心菜、菠菜等,它们不仅口感极佳,而且营养价值也特别的高,特别是萝卜,它可以促进骨骼生长,还可以及时的补充营养,对身体健康有着不错的帮助。含钙高的常...
2021-05-03
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淀粉类蔬菜有哪些 常见的含淀粉蔬菜品种
淀粉类蔬菜有土豆、红薯、山药、玉米、芋头、豌豆、绿豆、红豆、黄豆、小麦、蚕豆、地瓜、南瓜、莲藕等等,这些蔬菜因为口感绵密扎实,饱腹感强,常被当作主食来食用,但是代替主食尽量用蒸煮的方式,将热量减到最小,也比较健康...
2023-05-04
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含铁的蔬菜有哪些
含铁的蔬菜有很多种,例如芹菜,菠菜,香菜,油菜,韭菜,海带,紫菜,蘑菇,木耳等等,这些含铁量都非常丰富,多吃对人体有益。不过食物中的铁质不易被吸收,最好是和维生素e同时食用。...
2021-04-11
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光敏性蔬菜有哪些 5种含光敏物质的蔬菜
光敏性蔬菜包括荠菜、灰菜、芥菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、萝卜叶、菠菜、养麦、香菜、红花草、油菜等等,注意日光性皮炎患者谨慎食用,经日光暴晒就会诱发日光性皮炎,主要表现为红斑、水肿、水疱和色素沉...
2023-03-12
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含叶黄素的蔬菜水果排行榜 叶黄素含量最高的蔬菜水果
含叶黄素的蔬菜水果排行,甘蓝是第一的,其次就是菠菜、绿花椰菜等,而常见的含叶黄素的蔬菜水果,有生菜、黄瓜、豌豆、芦笋、卷心菜、菠菜、猕猴桃、西红柿、柑橘、红枣、玉米、山药、赤小豆、黑木耳、海带等等。含有叶黄素...
2023-04-17
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维c含量高的蔬菜有哪些
含有维c含量高的蔬菜有柿子椒、土豆、芹菜、苦瓜、胡萝卜、黄瓜、菠菜、白菜、菜花、青椒、西红柿、香菜、油菜、萝卜、豌豆、南瓜、紫菜、莲藕、甘蓝、豇豆、苋菜、菜苔等等。...
2021-06-07
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